Freude bewegt
Ein Fitnesstraining der anderen Art
Ein Training verbunden mit unserer Zartheit und auch Kraft ermöglicht uns, unseren Körper in liebevoller Qualität zu stärken und im Alltag einen bewussteren Umgang zu pflegen.
Für alle, die Interesse haben auf eine liebevolle Art etwas für ihre Fitness zu tun. Die Lektionen beinhaltan nebst Herzkreislauf-, Kraft- und Dehnübungen die auch gut zu Hause durchgeführt werden können, ein achtsames Innehalten und vertiefen der eigenen Körperwahrnehmung.
Wann: ab September 2017
Wo: Tanzschule Aha in Oberwinterthur
Kosten: 6er Abo 120.- / Probelektion: 20.-
Dauer: 1 Stunde