Vergangene Kurse
Die natürliche Alternative mit Vitalstoffen und eine gesunde Wasserquelle für zuhause
2 Informations-Abende
Montag, 14. Juni 2021
Am ersten Informations-Abend erhalten wir einen groben Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten, wie wir unseren Körper sinnvolll und gezielt mit Trinken und Vitalstoffe reinigen, nähren und schützen können. Dabei erfahren wir, wie unser Stoffwechsel funktioniert und was er braucht damit wir uns mit ihm bis ins hohe Alter gesund, fit und freudig fühlen.
Zudem stellt uns Andrea Gundelsheimer den Multi Pure Life Plus Wasserfilter vor. Ein Karbon-Aktivkohlefilter, dessen gereinigtes Wasser nicht nur dem Körper hilft die Vitalstoffe besser aufzunehmen, sondern auch Geld spart, die Umwelt schont und darüberhinaus Plastik-Abfall reduziert.
Montag, 28. Juni 2021
Am zweiten Abend erhalten wir einen umfangreichen Einblick in verschiedene Themen wie zum Beispiel wie kann ich meinen Körper entgiften, den Stoffwechsel anregen und mich langfristig unterstützen, damit ich mein Gewicht behalte. Wie kann ich meinen Organismus vor einer zu starken Oxidation schützen um beschwerde- und schmerzfrei älter zu werden?
Dies betrifft auch Themen wie Entzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautkrankheiten, Bluthochdruck, Gelenks- und Gefässbeschwerden u.m.
Beide Präsentationen dauern max. 90 Minuten inklusive einer 15 minütigen Fragerunde am Schluss.
Referentin: Andrea Gundelsheimer – Life Plus
Gastgeberin: Michèle Rösli Prävention & Rekonvaleszenz
Wo: Rychenbergstrasse 82, 8400 Winterthur
Beginn: 18.45 Uhr / Einlass: ab 18.30 Uhr
Dauer: max. 90 Minuten
Kosten: kostenlos
Anmeldung bitte bis jeweils Freitag Abend per Mail oder Whats app
roeslimichele(@)gmail.com / 078 776 06 88
»Brustbewusstsein und Fürsorge sind essentielle Aspekte in der Gesundheitsfürsorge von Frauen«
Vortrag zum Thema Brustfürsorge
mit Katrin Schäfer Heilpraktikerin aus Köln
Freitag, 23.3.17 19 – 20.30 Uhr
Sensa AG, Oberer Graben 2, 8400 Winterthur
Wofür sind unsere Brüste da? Viel wurde im Bereich der Behandlung und Früherkennung von Brustkrebs erreicht. Aber wie sehen wir unsere Brüste und wie sieht unser Verständnis zu ihrer Rolle aus?
Gibt es da evtl. noch mehr als nur Aussehen, Funktion und Krankheit? Wie steht es um unsere Beziehung zu unseren Brüsten?
Und kann es sein, dass ein fürsorglicher, liebevoller Umgang mit unseren Brüsten zu einer guten (Brust-)Gesundheit beiträgt?
Dieser interaktive Vortrag mit Katrin Schäfer bietet Gelegenheit, dieses wichtige Thema zu erforschen und so wieder mehr Kontakt zu den eigenen Brüsten zu bekommen.
Die Gelegenheit für Behandlungen mit Katrin Schäfer bietet sich am Samstag, 25.3.17 in meiner Praxis.
Mehr zum Angebot finden Sie unter www.heilsamleben.com
»Sinnlich Sein«
Ein Morgen unter Frauen – die Schönheit in uns allen nährend
Mit Aromatherapie & Parfumworkshop mit Laura Hoy, GB
Sonntag, 26.3.17 9 – 13 Uhr
Was bedeutet sinnlich sein für mich, was unterstützt uns im Alltag in Kontakt mit unserer Sinnlichkeit zu sein… Was steht uns da im Weg…Leben wir Rituale, die unser SinnlichSein stärken?
Gemeinsam mit Laura tauschen wir uns darüber aus und tauchen ein in die Welt der sinnlichen Düfte.
Im Vorfeld können bei Laura Hoy Gesichts- Hand- oder Fussmassagen für 40.- à 40 Minuten gebucht werden. Dabei verwendet sie die von ihr liebevoll hergestellten natürlichen Produkte.
Im Preis inbegriffen ist eine persönliche Beratung zur Unterstützung im Alltag mit ätherischen Ölen.
Mehr zu Laura und ihrem Angebot unter www.heilsamleben.com
»Konzert zum Lauschen und Mitsingen«
Besinnlich, kraftvoll, freudig…
mit Andrea Leonhardi *Singer-Song-Writerin*
Freitag, 30.9.2016 19.30 – 21 Uhr
Eintritt:
Erwachsene 30.-
Studenten/Schüler 15.-
Kinder ab 6 Jahren gratis
Konservatorium Winterthur, Tösstobelstrasse 1 8400 Winterthur
Weitere Infos zur Sängerin unter www.heilsamleben.com und
»Einfach ich sein«
Gesangsworkshop mit Janina Koch
Sonntag, 1.5.2016 von 9–13 Uhr
60 SFR bzw. 100 SFR für 2 Personen
im Quartierlokal, Wildbachstrasse 18, 8400 Winterthur
Mehr hier: www.heilsamleben.com/gesangsworkshop1.html
Leicht und spielerisch in Ausdruck zu sein, macht einfach Freude.
Mit anschliessendem Mittagstisch von 13–15 Uhr für 15 SFR – für alle offen.
»Frau Sein«
Frauenanlass mit offenem Austausch und Sacred Movement mit Karin Becker
Sonntag 22.5.2016 von 14–18 Uhr
60 SFR bzw. 100 SFR für 2 Personen
im Quartierlokal, Wildbachstrasse 18, 8400 Winterthur
Mehr hier: www.heilsamleben.com/frau-sein.html
Ein Nachmittag unter Frauen – die Schönheit in uns allen nährend
Inklusive leichtem Nachtessen
Wir freuen uns auf das Zusammen-Kommen und -Sein
Herzlichst
Das Heilsam Leben Team
Michèle Rösli * Nadine Wolsberger * Sarah Schürch
Weitere Anlässe: Samstag 28.5. & 2.7. 2016 »Kochen & Geniessen«
Achtsame Bewegungen im Alltag
mit Michèle Rösli aus Winterthur
Unser Körper ist ein Schatz und damit eine Kostbarkeit, die es sich lohnt, immer besser kennen zu lernen und zu pflegen. In diesem Workshop stelle ich eine Abfolge von 15 einfachen Körperübungen vor. Sie unterstützen, speziell bei Versteifung sowie Schulter-, Nacken-, Rücken- und Hüftproblemen, den Körper wieder geschmeidig zu machen und zu halten. Auch wird die Körper-Wahrnehmung und geistige Präsenz für den Alltag geschult um dadurch wieder mehr Stille und Achtsamkeit im Körper zu etablieren.
Dies ist ein Weg um Achtsamkeit und Wertschätzung dem Körper gegenüber zu fördern und ein liebevolles Ritual von Selbst-Reflexion in den Alltag einzubauen. Die Übungen sind dafür geschaffen, sie jeden Tag zu machen. Auch haben Sie nach der Einführung die Möglichkeit 1x/Woche Donnerstag morgens per Skype von mir durch die Übungen geführt zu werden. Dadurch werden Sie motiviert und unterstützt, die Qualität der liebevollen Präsenz mit in den Tag und an den Arbeitsplatz zu nehmen.
Ort: Praxis Hegistrasse 33m 8404 Winterthur
Daten: nach Vereinbarung
Dauer: Einführung: 75 Minuten Skypesession: 45 Minuten
Preis: Einführung 45.- / Skypesessions 5.-
Anmeldung & Infos: roeslimichele [at] gmail [dot] com
Am Freitag, 25.3.16 und am Freitag, 29.4.15 werde ich die Gruppe vor Ort durch den gesamten Ablauf leiten und am Ende besteht Raum für einen Erfahrungsaustausch, sowie für Fragen oder Unsicherheiten bezüglich den einzelnen Übungen.
Ort: YogaIn, Untertor 1 8400 Winterthur
Daten: Fr 25.3.16, 29.4.16 jeweils 18.15 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Preis: 30.-
Samstag, 23. Januar 2016:
Gluten- und Milchproduktefrei Frühstücken & Brunchen
mit Sarah Schürch aus Winterthur
Einfach, nährend und leicht. Bei der Umstellung zu gluten- und/oder milchproduktefreier Ernährung tun sich viele oft beim Frühstück am Schwersten. Sarah kocht mit Euch leckere, einfache gluten- und milchfreie Alternativen zum traditionellen Brot- und Müeslifrühstück. Dies gibt Euch einen guten Boden, um den Ereignissen des Tages, wohl genährt begegnen zu können und unterstützt Euch den Tag mit Leichtigkeit und klarem Kopf zu begehen.
Auch wer andere Allergien hat oder einfach so ohne Diagnose von Unverträglichkeiten gerne Neues ausprobieren möchte, alle die sich gutes tun wollen, sind herzlich willkommen 😉
Ort: Quartierlokal, Wildbachstrasse 18, 8400 Winterthur
Zeit: 9 – 14 Uhr, inkl. Teepause mit Imbiss und Mittagessen
Preis: 100.- bzw. 80.- bei Anmeldung bis 31.12.2015
Anmeldung & mehr Info: contact [at] heilsamleben [dot] com
Weitere Infos: heilsamleben.com
Online Fitness mit Stephen Gammack UK
Alle unter Euch, die Interesse haben, auf eine liebevolle Weise mehr für Ihre Fitness zu tun und nicht unbedingt ins Fitness Studio wollt oder könnt, sind herzlich willkommen. Die Fitness Sessions sind sehr wohltuend, stärkend und unterstützend für unsere Körper und die Anforderungen, welchen er im Alltag begegnet.
Diese Sessions beinhalten jeweils je ca 20 min Herz-Kreislauf-Training, verschiedene Kraft-übungen und Stretching und Stephen schickt uns das Programm als PDF. So kann mann/frau die ganze Lektion oder auch Teile daraus zu Hause oder auch andernorts zB in den Ferien mit fast keinen Hilfsmitteln selbst absolvieren. Die Unterrichtssprache ist Englisch, aber da es vor allem ums Bewegen geht, ist dies nicht so wesentlich.
Der Grundkurs von 4x findet im Januar statt. Dann besteht die Möglichkeit uns 1x/Monat zum gemeinsamen Training zu treffen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Daten: jeweils Freitag 8. / 15. / 22. / 29. Januar. Die Februardaten folgen noch und
ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ort: eigene Stube oder wo auch immer ihr Internet- Verbindung habt und Euch bewegen möchtet
Zeit: 6 – 7 Uhr
Kosten: pro Mal 5£ = 8.- SFR bar oder per Paypal
Anmeldung & Infos: contact [at] heilsamleben [dot] com
Workshops am Wochenende vom 10./11. Oktober zum Thema «Mein Körper – mein Schatz»
Samstag, 10. Oktober 2015
«Achtsame Bewegungen für jeden Tag»
mit Sandra Schneider aus Deutschland und Michèle Rösli aus Winterthur
Ob geschmeidig oder steif, leicht oder schwer, vital oder müde – unser Körpergefühl hat einen grossen Einfluss auf unsere Befindlichkeit. Entscheidungen die wir treffen sowie alle Ereignisse des Tages werden vom Körper erlebt und finden ihren Ein- und Ausdruck. So gehen wir beschwingt oder beschwert von einem Erlebnis zum nächsten.
«Achtsame Bewegungen für jeden Tag» bieten hier einen Stopp und eine Entwicklungsmöglichkeit an. 15 einfache Körperübungen die speziell bei Schulter-, Nacken-, Rücken- und Hüftproblemen helfen, den Körper geschmeidig zu halten, Wahrnehmung und Präsenz zu schulen sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ein 5 Stunden Kurs in dem es darum geht Stille im Körper zu etablieren, Achtsamkeit, Stille und Wertschätzung zu fördern und zum anderen einen Rhythmus von Reflexion in den Alltag einzuflechten.
Kursort
YOGA.IN
Untertor 1 8400 Winterthur
4 Minuten vom Bahnhof
Zeit: 9:00–14:00 Uhr inkl. kurzer Pause und leckerem Imbiss
Kosten: CHF 100.– (für Anmeldungen bis 15.9.15: CHF 80.–)
Weitere Infos & Anmeldung unter:
Michèle Rösli / roeslimichèle(at)gmail.com oder 078 776 06 88
Hier finden Sie den Flyer zum Wochenende.
«Was uns wirklich NÄHRT» – eine Präsentation zum Thema Ernährung
mit Monika Korb aus Deutschland, Ernährungsberaterin
Bist Du häufig müde oder abgeschlagen, ein «Nimmersatt» oder appetitlos?
Sich richtig gut zu er-NÄHR-en kann so viel mehr sein als einfach nur zu essen. Ich lade Dich ein, dieses Thema unter die Lupe zu nehmen und unsere Erfahrungen auszutauschen, so dass wir uns mit neuen inspirierende Impulsen gegenseitig stärken können.
Kursort
Quartiertreff «Wildbach Langgasse»
Wildbachstrasse 18
8400 Winterthur
Zeit: 16.30–18.00 Uhr
Infos & Anmeldung
Sarah Schürch, sarahschuerch(at)gmail.com oder 076 338 99 98
Sonntag, 11. Oktober 2015
«Kochworkshop» mit leckeren gluten- und milchfreien Rezepten
mit Monika Korb aus Deutschland und Sarah Schürch aus Winterthur
Wir teilen an diesem Workshop mit Euch unsere langjährigen Erfahrungen zur gluten-, milch- und zuckerfreien Ernährungsweise. Wir kochen alle zusammen ein volles, leckeres 3-Gang Menu und geniessen dieses dann gemeinsam.
Kursort
Quartiertreff «Wildbach-Langgasse»
Wildbachstrasse 18
8400 Winterthur
Zeit: 9:00–14:00 Uhr
Kosten: CHF 100.– (für Anmeldungen bis 15.9.15: CHF 80.–)
Infos & Anmeldung
Sarah Schürch, sarahschuerch(at)gmail.com oder 076 338 99 98
Hier finden Sie den Flyer zum gesamten Wochenende.